Liikumismärguande kasutamine
Pidev istuv eluviis võib ainevahetushäireid põhjustada. Liikumismärguanne aitab seda vältida. Pärast üht passiivset tundi kuvatakse Liigu! ning liikumisriba. Iga 15 passiivse minuti järel kuvatakse lisalõigud. Kui helisignaalid on sisse lülitatud, siis seade piiksub või vibreerib (Süsteemi seaded).
Liikumismärguande lähtestamiseks tee lühike jalutuskäik (vähemalt paar minutit).
Põhiteema: Tervise ja heaolu seaded