Viser kombinerede oplysninger for højdemåler, trykhøjdemåler og kompas.

Viser det aktuelle klokkeslæt i flere tidszoner (Tilføjelse af flere tidszoner).

I højder over 800 m (2625 fod) vises grafer med højdekorrigerede værdier for den gennemsnitlige aflæsning af iltmætning, vejrtrækningsfrekvens og hvilepuls i de sidste syv dage.

Viser den omtrentlige højde baseret på trykændringer.

Viser data for omgivende tryk baseret på højde.

Når uret bæres hele dagen, vises dit aktuelle Body Battery niveau og en graf over dit niveau for de seneste mange timer (Body Battery).

Viser kommende møder fra din telefonkalender.

Viser dine kalorieoplysninger for den aktuelle dag.

Viser et elektronisk kompas.

Giver dig oplysninger om din hunds position, når du har parret en kompatibel hundesporingsenhed med dit Instinct^® 3 ur.

Sporer det antal etager, du er gået op og fremskridtet mod dit mål.

Viser planlagt træninger, når du vælger en Garmin coach adaptiv træningsplan i din Garmin Connect™ konto. Planen tilpasses dit aktuelle konditionsniveau, trænings- og planlægningspræferencer og løbsdatoen.

Starter en Health Snapshot session på uret, der registrerer adskillige vigtige sundhedsoplysninger, når du ikke bevæger dig i to minutter. Det giver et øjebliksbillede af den overordnede tilstand for dit hjerte-kar-system. Uret registrerer målinger som f.eks. din gennemsnitlige puls, stressniveau og vejrtrækningsfrekvens.

Viser oversigter over dine gemte Health Snapshot sessioner.

Viser en dynamisk oversigt over din aktuelle sundhedsstatistik. Målingerne omfatter puls, Body Battery niveau, stress med mere.

Viser din aktuelle puls i hjerteslag pr. minut (bpm) og en graf over din gennemsnitlige hvilepuls (RHR).

Viser din aktivitetshistorik og en graf over dine registrerede aktiviteter.

Viser dit 7-dages gennemsnit for din pulsvariation natten over (Status for pulsvariation).

Registrerer den tid, du har tilbragt med at deltage i aktiviteter med moderat til høj intensitet, dit ugentlige mål for minutter med høj intensitet og dit fremskridt i forhold til målet.

Giver dig mulighed for at sende beskeder på din parrede inReach enhed (Brug af inReach fjernbetjeningen).

Viser en kort oversigt over din seneste registrerede aktivitet.

Viser en kort oversigt over din seneste registrerede aktivitet og historik for den angivne sport.

Viser dine Garmin Messenger™ appsamtaler og giver dig mulighed for at besvare beskeder fra dit ur (Garmin Messenger app).

Viser tidspunkter for måneopgang og månenedgang samt månefase, baseret på din GPS-position.

Giver dig musikafspillerknapper til din telefon.

Viser den samlede tid brugt på lure og Body Battery niveaugevinster. Du kan starte lur-timeren, og indstille en alarm til at vække dig (Tilpasning af søvnfunktion).

Giver dig besked om indgående opringninger, sms'er, opdateringer fra sociale netværk og andet ud fra din telefons meddelelsesindstillinger (Aktivering af Bluetooth meddelelser).

Viser præstationsmålinger, der kan hjælpe dig med at spore og forstå dine træningsaktiviteter og konkurrenceresultater (Præstationsmålinger).

Viser den løbsbegivenhed, du angiver som det primære løb i din Garmin Connect kalender (Løbskalender og primært løb).

Muliggør manuel iltmætningsmåling (Få målinger af iltmætning). Hvis du er for aktiv til, at uret kan bestemme målingen af iltmætning, optages målingerne ikke.

Viser dine kommende løbsbegivenheder, der er angivet i din Garmin Connect kalender (Løbskalender og primært løb).

Din aktuelle vejrtrækningsfrekvens i åndedrag pr. minut og gennemsnittet over 7 dage. Du kan lave en åndedrætsaktivitet for at slappe af.

Viser den samlede sovetid, en søvnscore og oplysninger om søvnniveau for den foregående nat.

Giver anbefalinger til dit søvnbehov baseret på søvn- og aktivitetshistorik, HRV status og lure.

Spor dit daglige skridttal, skridtmål samt data for de seneste dage.

Viser dit nuværende stressniveau og en graf over dit stressniveau. Du kan lave en åndedrætsaktivitet for at slappe af. Hvis du er for aktiv til, at uret kan bestemme dit stressniveau, optages stressmålinger ikke.

Viser solopgang, solnedgang og tusmørke.

Viser temperaturdata fra den interne temperatursensor.

Viser oplysninger om en tidevandsstation, f.eks. tidevandshøjde, og hvornår det næste høje og lave tidevand vil forekomme (Visning af tidevandsoplysninger).

Viser en score og en kort meddelelse, der hjælper dig med at bestemme, hvor klar du er til træning hver dag (Parathed til træning).

Viser din aktuelle træningsstatus og din træningsbelastning, som viser dig, hvordan din træning påvirker dit konditionsniveau og din præstation (Træningsstatus).

Giver kamerakontrolfunktioner, når du har en VIRB enhed parret med dit Instinct 3 ur (VIRB fjernbetjening).

Viser den aktuelle temperatur og vejrudsigt.

Viser laserpositionsoplysninger, når du har parret en kompatibel Xero enhed med dit Instinct 3 ur (Xero Laserpositionsindstillinger).