Start af en træning

Din enhed kan guide dig gennem en række trin i en træning.

Fra urskiven skal du trykke på GPS.
Vælg en aktivitet.
Hold MENU nede, og vælg Træning.
Vælg en mulighed:
- Hvis du vil starte en intervaltræning eller en træning med et træningsmål, skal du vælge Hurtig træning (Start en intervaltræning, Angivelse af et træningsmål).
- Hvis du vil starte en forudindlæst eller gemt træning, skal du vælge Træningsbibliotek (Følg en træning fra Garmin Connect).
- Hvis du vil starte en planlagt træning fra din Garmin Connect™ træningskalender, skal du vælge Træningskalender (Om træningskalenderen).
BEMÆRKNING: Ikke alle valgmuligheder er tilgængelige for alle aktivitetstyper.
Vælg en træning.

BEMÆRKNING: Kun træninger, der er forenelige med den valgte aktivitet, vises på listen.
Hvis det er nødvendigt, skal du vælge Start træningen.
Tryk på GPS for at starte aktivitetstimeren.

Når du har startet en træning, viser enheden hvert trin i træningen, skridtnoter (valgfrit), målet (valgfrit) og de aktuelle træningsdata. Der vises en animeret instruktion til styrke-, yoga-, kardio- eller pilatestræning.

Instinct® 3 AMOLED Series

Forrige emne

Næste emne

Download PDF

Udskriv side

Start af en træning