Екраните за динамика на бягане показват цветен индикатор за основния показател. Можете да покажете ритъм, вертикално трептене, време за контакт със земята, баланс на времето за контакт със земята или вертикално съотношение като основен показател. Цветният индикатор Ви показва как данните за динамиката на бягането Ви се сравняват с тези на други бегачи. Цветните зони се базират на персентили.

Garmin^® е проучила множество бегачи от различни нива. Стойностите на данните в червената или оранжевата зона са типични за по-малко опитни или по-бавни бегачи. Стойностите на данните в зелената, синята или лилавата зона са типични за по-опитни или по-бързи бегачи. При по-опитните бегачи се наблюдава по-кратко време на контакт със земята, по-ниско вертикално трептене, по-ниско вертикално съотношение и по-висок каданс в сравнение с по-малко опитните бегачи. Високите бегачи обаче обикновено имат малко по-бавен каданс, по-дълги крачки и малко по-високо вертикално трептене. Вертикалното съотношение е вертикалното трептене, разделено на дължината на крачката. То не е свързано с височината.

Отидете на garmin.com/runningdynamics за повече информация относно динамиката на бягане. За допълнителни теории и тълкувания на данните за динамиката на бягане можете да потърсите в авторитетни публикации и уеб сайтове за бягане.