Kritik Yüzme Hızı Testi Kaydetme
Kritik Yüzme Hızı (CSS) değeriniz, 100 metrelik tempo olarak ifade edilen zamana dayalı bir testin sonucudur. CSS'niz, yorulmadan ve durmadan koruyabileceğiniz teorik hızdır. CSS'nizi kullanarak antrenman temponuza yön verebilir ve gelişiminizi takip edebilirsiniz.
- Saat görünümünden sola kaydırın.
- öğesini seçin.
- Aşağı kaydırın.
- öğesini seçin.
- Antrenman adımlarını önizlemek için aşağı kaydırın (isteğe bağlı).
-
simgesini seçin.
-
Etkinlik süreölçerini başlatmak için
düğmesine basın.
- Ekrandaki talimatları izleyin.