Hoppa till huvudinnehåll

Registrera en rörlighetsaktivitet

Du kan registrera en rörlighetsaktivitet med hjälp av aktiva intervall och vilointervall, eller så kan du hämta rörlighetspass från Garmin Connect™.

  1. Svep åt vänster på urtavlan.
  2. Välj Aktiviteter > Gym > Rörlighet.
  3. Bläddra ned och välj Träning.
  4. Välj ett alternativ:

    • Om du vill ändra aktiva intervall och vilointervall väljer du Intervaller.

    • Om du vill hämta och slutföra ett träningspass från Garmin Connect väljer du Träningsbibliotek > Bläddra bland träningspass och följer instruktionerna på skärmen.

  5. Tryck på Bild av klockan med en bildtext för den övre knappen för att starta aktivitetstimern.

    Klockan vägleder dig genom rörlighetsövningar.

  6. Bläddra för att visa fler datasidor.
GUID-2CF5620C-E585-4E0A-9CC3-9565533EEE4D v2
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.