Salt la conţinutul principal

Înregistrarea unei activități de mobilitate

Puteți înregistra o activitate de mobilitate utilizând intervale active și de odihnă sau puteți descărca antrenamente de mobilitate din Garmin Connect™.

  1. De pe fața de ceas, glisați la stânga.
  2. Selectați Activităţi > Sală de sport > Mobilitate.
  3. Derulați în jos și selectați Antrena​ment.
  4. Selectați o opțiune:

    • Pentru a modifica intervalele active și de odihnă, selectați Intervale.

    • Pentru a descărca și finaliza un antrenament din Garmin Connect, selectați Bibliotecă de antrenamente > Navigare în antrenamente și urmați instrucțiunile de pe ecran.

  5. Apăsați Desenul schematic al ceasului cu explicații pentru butonul de sus pentru a porni timerul de activitate.

    Ceasul vă ghidează prin exercițiile de mobilitate.

  6. Derulați pentru a vedea ecrane de date suplimentare.
GUID-2CF5620C-E585-4E0A-9CC3-9565533EEE4D v3
Martie 2026
© 2025 Garmin Ltd.