Registrar um teste de velocidade crítica de nado
Seu valor de velocidade crítica de natação (VCN) é o resultado de um teste baseado em prova de tempo expressado em um ritmo por 100 metros. Sua VCN é a velocidade que teoricamente você pode manter continuamente sem exaustão. Você pode usar sua VCN para orientar seu ritmo de treinamento e monitorar sua melhoria.
- No visor do relógio, deslize para a esquerda.
- Selecione .
- Role para baixo.
- Selecione .
- Role para baixo para visualizar as etapas do treino (opcional).
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Selecione
.
-
Pressione
para iniciar o cronômetro de atividade.
- Siga as instruções na tela.