Een workout beginnen

Uw watch kan u door de diverse stappen van een workout leiden.

Veeg naar links op de wijzerplaat.

TIP: Als u al een geplande of voorgestelde workout voor vandaag hebt, kunt u omlaag bladeren en Workouts selecteren.
Selecteer Activiteiten en vervolgens een activiteit.
Blader naar beneden.
Selecteer Training.
Selecteer een optie:
- Om de watch een training te laten voorstellen nadat u uw intensiteits- en tijdsdoelen hebt geselecteerd, selecteert u Snelle workout.
- Om een intervalworkout te starten, selecteert u Doelen en intervallen of Intervallen (Een intervalworkout starten).
- Als u een workout met een trainingsdoel wilt starten, selecteert u Doelen en intervallen of Stel een doel in (Een trainingsdoel instellen).
- Als u een vooraf geladen of opgeslagen workout wilt starten, selecteert u Workoutbibliotheek (Een workout vanuit Garmin Connect volgen).
  
  OPMERKING: Om een workout op uw horloge op te slaan, moet u de workout downloaden vanuit uw Garmin Connect™ account en vervolgens synchroniseren.
- Als u een geplande workout wilt starten vanuit uw Garmin Connect trainingsagenda, selecteert u Trainingsagenda (De trainingsagenda).
OPMERKING: Niet alle opties zijn beschikbaar voor alle activiteittypen.
Selecteer een workout.

OPMERKING: Alleen workouts die compatibel zijn met de geselecteerde activiteit worden in de lijst weergegeven.
Selecteer indien nodig Start workout.
Druk op om de activiteitentimer te starten.

Nadat een workout is gestart, geeft de watch de verschillende onderdelen van de workout, stapnotities (optioneel), het doel (optioneel) en de huidige workoutgegevens weer.‍ Er wordt een animatie weergegeven voor kracht-, yoga- of pilatesactiviteiten.

Venu® 4 serie

Vorige onderwerp

Volgende onderwerp

PDF downloaden

Pagina afdrukken

Een workout beginnen