Naar hoofdinhoud gaan

Een mobiliteitsworkout vastleggen

U kunt een mobiliteitsworkout vastleggen met actieve intervallen en rustintervallen, of u kunt mobiliteitsworkouts downloaden van Garmin Connect™.

  1. Veeg naar links op de wijzerplaat.
  2. Selecteer Activiteiten > Sportschool > Mobiliteit.
  3. Blader omlaag en selecteer Training.
  4. Selecteer een optie:

    • Selecteer Intervallen om het actieve interval en het rustinterval te wijzigen.

    • Als u een workout wilt downloaden en voltooien Garmin Connect, selecteert u Workoutbibliotheek > Blader door workoutsen volgt u de instructies op het scherm.

  5. Druk op Line drawing of the watch with a top button callout om de activiteitentimer te starten.

    De watch leidt u door de mobiliteitsoefeningen.

  6. Blader om meer gegevensschermen te bekijken.
GUID-2CF5620C-E585-4E0A-9CC3-9565533EEE4D v2
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.