Bruke Jetlag-rådgivning
Før du kan bruke Jetlagrådgivning-oversikten, må du planlegge en tur i Garmin Connect™ appen (Planlegge en tur i Garmin Connect appen).
Du kan bruke Jetlagrådgivning-oversikten på reise for å se hvordan den interne klokken din er sammenlignet med den lokale tiden, og for å få veiledning om hvordan du reduserer jetlageffektene.
- Sveip oppover eller nedover på urskiven for å vise Jetlagrådgivning-oversikten.
- Velg oversikten for å se informasjon om turen og den gjeldende jetlagtilstanden din.
-
Velg et alternativ:
-
Trykk på
for å se en informativ melding om det gjeldende jetlagnivået ditt. -
Sveip oppover for å se en tidslinje med anbefalte handlinger du kan foreta deg for å redusere jetlagsymptomer.
-