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Avvio di un'attività

Quando si avvia un'attività, il GPS si avvia automaticamente (se necessario).

  1. Dal quadrante dell'orologio, premere Disegno stilizzato dell'orologio con didascalia del pulsante Su.
  2. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare un'attività bloccata (Personalizzazione di attività e app).

    • Selezionare Simbolo Altre attività o Attività e scegliere un'attività dall'elenco dei preferiti o una categoria di attività.

  3. Se l'attività richiede i segnali GPS, recarsi all'aperto in un'area con una visuale libera del cielo e attendere finché l'orologio non è pronto.

    L'orologio è pronto una volta stabilita la frequenza cardiaca, acquisito il segnale GPS (se richiesto) e connesso ai sensori wireless (se richiesto).

  4. Premere Disegno stilizzato dell'orologio con didascalia del pulsante Su per avviare il timer di attività.

    L'orologio registra i dati dell'attività solo mentre il timer dell'attività è in esecuzione.

Suggerimenti per la registrazione delle attività

  • Caricare l'orologio prima di iniziare un'attività (Caricare l'orologio).
  • Per alcune attività, premere Disegno stilizzato dell'orologio con didascalia del pulsante Giù per registrare i Lap, iniziare una nuova serie o posizione o passare alla fase successiva dell'allenamento.

    È possibile selezionare Simbolo di annullamento lap per scartare un lap per alcune attività (Come si può annullare una pressione del pulsante Lap?).

  • Scorrere verso l'alto o verso il basso per visualizzare ulteriori pagine dati.
  • Durante un'attività, scorrere verso a destra e selezionare Cambia sport per passare a un'attività differente.

    Quando l'attività include due o più sport, viene registrata come attività multisportiva.

Interrompere un'attività

Non tutte le opzioni sono disponibili per tutti i tipi di attività.

  1. Premere Disegno stilizzato dell'orologio con didascalia del pulsante Su.
  2. Selezionare un'opzione:

    • Per riprendere un'attività selezionare Riprendi.

    • Per salvare l'attività e visualizzare i dettagli, selezionare Salva, quindi scegliere un'opzione.

      NOTA: Dopo aver salvato l'attività, è possibile inserire i dati di autovalutazione (Valutazione di un'attività).

    • Per sospendere l'attività e riprenderla in un secondo momento, selezionare Riprendi dopo.

    • Per contrassegnare un Lap, selezionare Lap.

      È possibile selezionare Simbolo di annullamento lap per scartare un lap per alcune attività (Come si può annullare una pressione del pulsante Lap?).

    • Per tornare al punto di partenza dell'attività lungo il percorso seguito, selezionare Indietro all'inizio > TracBack.

      NOTA: Questa funzione è disponibile solo per le attività che utilizzano il GPS.

    • Per tornare al punto di partenza dell'attività dal percorso più diretto, selezionare Indietro all'inizio > Linea retta.

      NOTA: Questa funzione è disponibile solo per le attività che utilizzano il GPS.

    • Per misurare la differenza tra la frequenza cardiaca al termine dell'attività e la frequenza cardiaca due minuti dopo, selezionare Frequenza cardiaca di recupero, e attendere che il timer esegua il conto alla rovescia (Frequenza cardiaca di recupero).

    • Per eliminare l'attività, selezionare Elimina e premere Disegno stilizzato dell'orologio con didascalia del pulsante Su.

    NOTA: Dopo aver interrotto l'attività, l'orologio la salva automaticamente dopo 30 minuti.

Valutazione di un'attività

NOTA: Questa funzione non è disponibile per tutte le attività.

È possibile personalizzare l'impostazione di autovalutazione per determinate attività (Attivazione dell'autovalutazione).

  1. Dopo aver completato un'attività, selezionare Salva (Interrompere un'attività).
  2. Selezionare un numero che corrisponda allo sforzo percepito.
    NOTA: È possibile selezionare Simbolo Salta autovalutazione per non eseguire l'autovalutazione.
  3. Selezionare la percezione del proprio sforzo durante l'attività.

È possibile visualizzare le valutazioni nell'app Garmin Connect™.

Modifica degli sport durante un'attività

È possibile iniziare un'attività usando un solo profilo sport e passare manualmente a un altro sport senza interrompere il timer. Ad esempio, puoi registrare 10 minuti di bicicletta, 10 minuti di kayak e terminare con una passeggiata al coperto.
NOTA: Questa funzione non è disponibile per gli sport di squadra o gli sport con racchette.
  1. Dal quadrante dell'orologio, scorrere verso sinistra.
  2. Selezionare Attività.
  3. Selezionare un'attività.
  4. Premere Disegno stilizzato dell'orologio con didascalia del pulsante Su per avviare il timer di attività.
  5. Quando si può iniziare con il successivo sport, scorrere a destra (il timer procede), e selezionare Cambia sport.
  6. Selezionare uno sport.

    Un timer del conto alla rovescia visualizza il tempo rimanente fino all'inizio dello sport successivo.

    SUGGERIMENTO: Premere Simbolo di annullamento lap per interrompere l'inizio di un nuovo sport.
    NOTA: Se si sta passando da uno sport indoor a uno outdoor, lasciare al dispositivo il tempo di cercare i satelliti.
  7. Dopo aver completato la attività di sport specifico, è possibile ripetere i passaggi 5-6 o premere Disegno stilizzato dell'orologio con didascalia del pulsante Su per arrestare il timer dell'attività.
  8. Selezionare Salva > Simbolo Segno di spunta.
  9. Selezionare un'opzione:

    • Scorrere per visualizzare il tempo per ciascuno sport e le misurazioni delle prestazioni per l'intera attività sportiva mista.

    • Scorri verso sinistra per visualizzare ulteriori opzioni, come i dati di attività per ogni sport oppure per eliminare del tutto l'attività.

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Novembre 2025
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