Body Battery

L'orologio analizza la variabilità della frequenza cardiaca, il livello di stress, la qualità del sonno e i dati dell'attività per determinare il livello Body Battery™ complessivo. Come l'indicatore della benzina di un'automobile, questo valore indica la quantità di energia di riserva disponibile. Il range del livello della Body Battery va da 5 a 100, dove i valori da 5 a 25 indicano un'energia di riserva molto bassa, i valori da 26 a 50 indicano un'energia di riserva bassa, i valori da 51 a 75 indicano un'energia di riserva media e i valori da 76 a 100 indicano un'energia di riserva alta.

È possibile sincronizzare l'orologio con l'account Garmin Connect™ per visualizzare il livello Body Battery più aggiornato, le tendenze a lungo termine e ulteriori dettagli (Suggerimenti per ottimizzare i dati Body Battery).

Visualizzazione della vista rapida Body Battery

Nella vista rapida Body Battery viene visualizzato il livello corrente di Body Battery.

  1. Scorrere verso l'alto per visualizzare la vista rapida Body Battery.
    NOTA: Potrebbe essere necessario aggiungere la vista rapida alla sequenza di viste rapide (Personalizzazione dell'elenco delle viste rapide).
  2. Selezionare la vista rapida per visualizzare un grafico degli ultimi dati Body Battery.

    Dati Body Battery

    Per maggiori dettagli è possibile toccare Ulteriori informazioni. È possibile selezionare Simbolo Menuper le opzioni di menu.

  3. Selezionare UP per visualizzare un grafico combinato di Body Battery e del livello di stress.
  4. Scorrere verso l'alto per visualizzare un elenco di fattori che influiscono sul livello di Body Battery.
    NOTA: Selezionare ciascun fattore per visualizzare più dettagli.

Suggerimenti per ottimizzare i dati Body Battery

  • Per ottenere risultati più accurati, indossare l'orologio mentre si dorme.
  • Dormire bene ricarica la Body Battery.
  • Attività fisica intensa e stress elevato possono consumare più rapidamente la Body Battery.
  • L'assunzione di cibo, nonché di sostanze eccitanti come la caffeina, non ha alcun impatto sulla Body Battery.
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Novembre 2025