Définir vos horaires de sommeil
Votre montre utilise vos horaires de sommeil comme guide pour mesurer votre sommeil avec précision.
REMARQUE :
Vous pouvez également utiliser l'application Garmin Connect™ pour définir vos heures de sommeil habituelles.
- À partir du cadran de la montre, faites glisser votre doigt vers la gauche.
- Sélectionnez .
- Sélectionnez la plage de jours.
- Sélectionnez vos heures de coucher et de lever.
- Répétez les étapes 3 à 4 jusqu'à ce que vos horaires de sommeil soient définis.