Liigu põhisisu juurde

Liikuvustegevuse salvestamine

Võid salvestada liikuvustegevuse aktiivsete ja puhkamise intervallide põhjal või liikuvustreeningud alla laadida rakendusest Garmin Connect™.

  1. Nipsa kellakuval vasakule.
  2. Vali Tegevused > Jõusaal > Liikuvus.
  3. Keri alla ja vali Treening.
  4. Tee valik:

    • Aktiivsete ja puhkamise intervallide muutmiseks vali Intervallid.

    • Kogu treeningu allalaadimiseks rakendusest Garmin Connect vali Treeningu teek > Sirvi treeninguid ja järgi ekraanijuhiseid.

  5. Aktiivsustaimeri käivitamiseks vajuta nuppu Ülemise nupu viiktekstiga kella joonis.

    Käekell juhendab sind läbi liikuvusharjutuste.

  6. Täiendavate andmekuvade nägemiseks keri ekraanil.
GUID-2CF5620C-E585-4E0A-9CC3-9565533EEE4D v2
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.