Energiaväljundi juhised

Võid luua energiaväljundi strateegia ning kasutada seda rajal oma pingutuse kavandamiseks. Su Venu® 4 seade kasutab su funktsionaalset energialävendit, raja kõrgust ja raja lõpetamiseks kuluvat plaanilist aega, et luua energiaväljundi kohandatud juhised.

Energiaväljundi juhiste eduka strateegia kavandamise üks olulisemaid etappe on pingutuse taseme valimine. Suurem pingutus rajal suurendab võimsussoovitusi ja väiksema pingutuse valimine vähendab neid (Energiaväljundi juhise loomine ja kasutamine). Energiaväljundi juhiste peamine eesmärk on aidata sul rada lõpetada sinu suutlikkuse teabe põhjal, mitte saavutada konkreetset sihtaega. Võid sõidu ajal muuta pingutuse taset.

Energiaväljundi juhised on alati seotud rajaga ja neid ei saa kasutada koos treeningute või teelõikudega. Oma strateegiat saad vaadata ja redigeerida rakenduses Garmin Connect™ sünkroonida seda oma seadmetega Garmin®. Selle funktsiooni jaoks on vajalik võimsusmõõtur, mis peab olema sinu seadmega seotud (Traadita andurite sidumine).

Energiaväljundi juhise loomine ja kasutamine

Enne energiaväljundi juhiste loomist tuleb võimsusmõõtja kellaga siduda (Traadita andurite sidumine). Samuti peab sul olema rada laaditud sinu Garmin Connect kontole (Raja loomine rakenduses Garmin Connect).

  1. Vali rakenduses Garmin Connect suvand Menüü sümbol.
  2. Vali Treen. ja kavand. > Power Guide > Loo funktsiooni Power Guide strateegia.
  3. Energiajuhendi loomiseks järgi ekraanile kuvatavaid juhiseid.
  4. Vali Saada kella sümbol.‍
  5. Vali oma kell.
  6. Nipsa kellakuval vasakule.
  7. Oma kellal vali välitingimustes rattasõit.
  8. ‌Keri alla, et valida Treening > Power Guide.‍
  9. Vali energiaväljundi juhised.
  10. Vajuta Ülemise nupu viiktekstiga kella joonis ja vali Kasuta plaani.
    VIHJE: Saad vaadata kaarti, kõrguse graafikut, pingutust, seadeid ja jaotusi. Samuti saad enne sõitma hakkamist reguleerida pingutust, maastikku, sõiduasendit ja varustuse kaalu.
GUID-2CF5620C-E585-4E0A-9CC3-9565533EEE4D v2
November 2025