Starten eines Trainings

Die Uhr kann Sie beim Durchführen mehrerer Abschnitte eines Trainings unterstützen.

Streichen Sie auf dem Displaydesign nach links.

TIPP: Wenn Sie bereits ein Training für den heutigen Tag geplant oder einen Trainingsvorschlag haben, können Sie nach unten blättern und Trainings wählen.
Wählen Sie Aktivitäten und anschließend eine Aktivität.
Blättern Sie nach unten.
Wählen Sie Training.
Wählen Sie eine Option:
- Wählen Sie Quickstart Training, damit die Uhr ein Training vorschlägt, nachdem Sie die Intensitäts- und Zeitziele festgelegt haben.
- Wählen Sie Ziele und Intervalle oder Intervalle, um ein Intervalltraining zu starten (Starten eines Intervalltrainings).
- Wählen Sie Ziele und Intervalle oder Ziel einrichten, um ein Training mit einem Trainingsziel zu starten (Einrichten eines Trainingsziels).
- Wählen Sie Trainingsbibliothek, um ein gespeichertes Training zu starten (Durchführen von Trainings von Garmin Connect).
  
  HINWEIS: Wenn Sie ein Training auf der Uhr speichern möchten, müssen Sie das Training aus Ihrem Garmin Connect™ Konto herunterladen und eine Synchronisierung durchführen.
- Wählen Sie Trainingskalender, um ein geplantes Training aus dem Garmin Connect Trainingskalender zu starten (Informationen zum Trainingskalender).
HINWEIS: Es sind nicht alle Optionen für alle Aktivitätstypen verfügbar.
Wählen Sie ein Training.

HINWEIS: In der Liste werden nur Trainings angezeigt, die mit der ausgewählten Aktivität kompatibel sind.
Wählen Sie bei Bedarf die Option Training starten.
Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.

Wenn Sie mit einem Training begonnen haben, zeigt die Uhr die einzelnen Trainingsabschnitte, Abschnittsnotizen (optional), die Zielvorgabe (optional) und die aktuellen Trainingsdaten an. Bei Krafttrainings-, Yoga- oder Pilates-Aktivitäten werden animierte Anweisungen angezeigt.

Venu® 4 Serie

Vorheriges Thema

Nächstes Thema

PDF herunterladen

Seite drucken

Starten eines Trainings