Zahájení tréninku

Hodinky vás mohou provést jednotlivými kroky tréninku.

Na hlavní obrazovce hodinek posuňte prstem doleva.

TIP: Pokud již máte na dnešek naplánovaný nebo doporučený trénink, můžete přejít dolů a vybrat možnost Tréninky.
Vyberte možnost Aktivity a vyberte aktivitu.
Posuňte se dolů.
Vyberte možnost Trénink.
Proveďte jednu z následujících akcí:
- Pokud chcete, aby vám hodinky navrhly trénink na základě cílů intenzity a času, které jim zadáte, vyberte možnost Rychlý trénink.
- Chcete-li zahájit intervalový trénink, vyberte možnost Cíle a intervaly nebo Intervaly (Zahájení intervalového tréninku).
- Chcete-li zahájit trénink s tréninkovým cílem, vyberte možnost Cíle a intervaly nebo Nastavit cíl (Nastavení tréninkového cíle).
- Chcete-li zahájit uložený trénink, vyberte možnost Knihovna tréninků (Trénink stažený ze služby Garmin Connect).
  
  POZNÁMKA: Chcete-li uložit trénink do hodinek, musíte si ho nejdřív stáhnout ze svého účtu Garmin Connect™ a hodinky synchronizovat.
- Chcete-li zahájit naplánovaný trénink z tréninkového kalendáře Garmin Connect, vyberte možnost Tréninkový kalendář (Informace o tréninkovém kalendáři).
POZNÁMKA: Některé možnosti nejsou dostupné pro všechny typy aktivit.
Vyberte trénink.

POZNÁMKA: V seznamu se zobrazí pouze tréninky kompatibilní s vybranou aktivitou.
V případě potřeby vyberte možnost Spustit trénink.
Stiskněte tlačítko a spusťte časovač aktivity.

Když začnete trénink, hodinky postupně zobrazují jednotlivé kroky, poznámky ke krokům (volitelně), cíl (volitelně) a aktuální údaje tréninku. U silového tréninku, jógy a pilates se zobrazují také instruktážní animace.

Venu® 4

Předchozí téma

Další téma

Stáhnout PDF

Vytisknout stránku

Zahájení tréninku