Nastavení obvyklé doby spánku

Hodinky používají nastavenou obvyklou dobu spánku jako vodítko pro přesné měření spánku.
POZNÁMKA: Obvyklou dobu spánku si můžete nastavit i v aplikaci Garmin Connect™.
  1. Na hlavní obrazovce hodinek posuňte prstem doleva.
  2. Vyberte možnost Nasta​vení > Režim zaměření > Spánek > Program.
  3. Vyberte rozmezí.
  4. Zadejte čas, kdy chodíte spát a kdy vstáváte.
  5. Opakujte kroky 3 a 4, dokud nebude vše nastaveno.
GUID-2CF5620C-E585-4E0A-9CC3-9565533EEE4D v5
Září 2026