Динамика на бягане
Динамиката на бягане представлява обратна връзка в реално време за Вашата форма на бягане. Вашият часовник Venu® разполага с акселерометър за изчисляване на пет показателя за формата на бягане. За да прегледате всички показатели за бягане, трябва да сдвоите часовника си Venu с аксесоар от серия HRM 600, HRM-Fit™, HRM-Pro™ или друг аксесоар за динамика на бягане, който измерва движението на торса. За повече информация отидете на garmin.com/performance-data/running.
|
Метрика |
Тип сензор |
Описание |
|---|---|---|
|
Ритъм |
Часовник или съвместим аксесоар |
Ритъмът е броят стъпки в минута. Той показва общия брой стъпки (леви и десни комбинирани). |
|
Дължина на крачка |
Часовник или съвместим аксесоар |
Дължината на крачката е дължината на крачката Ви от едно стъпване до другото. Измерва се в метри. |
|
Вертикално трептене |
Часовник или съвместим аксесоар |
Вертикалното трептене е Вашето отскачане по време на бягане. То показва вертикалното движение на Вашия торс, измерено в сантиметри. |
|
Вертикално съотношение |
Часовник или съвместим аксесоар |
Вертикалното съотношение е съотношението между вертикалното трептене и дължината на крачката. То се показва като процент. По-ниската стойност обикновено показва по-добра форма при бягане. |
|
Време на контакт със земята |
Часовник или съвместим аксесоар |
Време на контакт със земята е времето от всяка стъпка, през което сте стъпили на земята, докато бягате. Измерва се в милисекунди.
ЗАБЕЛЕЖКА:
Показателите за контакт със земята не са налични при ходене.
|
|
Баланс на време на контакт със земята |
Само съвместим аксесоар |
Балансът на време на контакт със земята показва левия/десен баланс на Вашето време на контакт със земята по време на бягане. То се показва като процент. Например 53,2 със стрелка, сочеща наляво или надясно. |
Съвети за липсващи данни за динамика на бягане
Тази тема предоставя съвети за използване на съвместим аксесоар за динамика на бягане. Ако аксесоарът не е свързан с часовника, часовникът автоматично превключва на динамика на бягане, базирана на данни от китката.
Мощност при бягане
Мощността при бягане на Garmin® се изчислява въз основа на измерената информация за динамиката на бягане, масата на потребителя, данните за околната среда и други сензорни данни. Измерването на мощността изчислява количеството енергия, което бегачът прилага към пътната настилка, и се показва във ватове. Използването на силата на бягане като индикатор на усилието може да е по-подходящо за някои бегачи, отколкото използването на темпото или пулса. Мощността при бягане може да бъде по-чувствителна от пулса за определяне нивото на усилие и може да отчита изкачванията, спусканията и вятъра, което измерването на темпото не прави. За повече информация отидете на garmin.com/performance-data/running.
Мощността при бягане може да бъде измерена с помощта на съвместим аксесоар за динамика на бягане или сензорите на часовника. Можете да персонализирате полетата с данни за мощността при бягане, за да видите мощността си и да направите корекции в тренировката си (Полета за данни). (Известие за дейност)
Зоните на мощност при бягане използват стойности по подразбиране, базирани на пол, тегло и средна способност, и може да не съответстват на личните Ви способности. Можете ръчно да регулирате своите зони на часовника или от Вашия акаунт в Garmin Connect™ (Настройване на зоните Ви на мощност).
Настройки за мощност при бягане
На циферблата натиснете 
, изберете Дейности, изберете дейност по бягане, натиснете , изберете настройките за дейностите и изберете Мощност при бягане.
- Състояние
-
Активира или дезактивира данните за мощност при бягане на Garmin. Можете да използвате тази настройка, ако предпочитате да използвате данни за мощността при бягане на трети страни.
- Източник
-
Позволява Ви да изберете кое устройство да се използва за записване на данни за мощността при бягане. Опцията Интелигентен режим автоматично открива и използва аксесоара за динамика на бягане, когато е наличен. Часовникът използва данни, базирани на китката, за мощност при бягане, когато не е свързан аксесоар.
- Отчитане на вятъра
-
Активира или дезактивира използването на данни за вятъра при изчисляване на мощността при бягане. Данните за вятъра са комбинация от данните за скоростта, посоката и барометъра от часовника Ви и наличните данни за вятъра от телефона Ви.