للسماح للساعة باقتراح تمرين بعد تحديد أهداف الحدة والوقت، اختر تمرين سريع.

لبدء تمرين ذي فاصل زمني، اختر الأهداف والفواصل الزمنية أو الفواصل الزمنية (بدء تمرين ذي فاصل زمني).

لبدء تمرين يشتمل على هدف تدريب، اختر الأهداف والفواصل الزمنية أو تعيين هدف (إعداد هدف التدريب).

لبدء تمرين محفوظ، اختر مكتبة التمارين (متابعة تمرين من Garmin Connect).

لبدء تمرين مجدول من تقويم التدريب Garmin Connect، اختر تقويم التدريب (نبذة عن تقويم التدريب).