Przejdź do głównej zawartości

Trenowanie do wyścigu

Zegarek może sugerować codzienne ćwiczenia, aby pomóc w treningu przed zawodami biegowymi lub kolarskimi, jeśli masz szacowane wartości pułapu tlenowego (Informacje o szacowanym pułapie tlenowym).

  1. W aplikacji Garmin Connect™ wybierz Menu.
  2. Wybierz kolejno Trening i planowanie > Wyścigi i wydarzenia > Wyszukaj wydarzenie.
  3. Wyszukaj wydarzenie w swojej okolicy.

    Możesz także wybrać Utwórz wydarzenie, by stworzyć własne wydarzenie.

  4. Wybierz Dodaj do kalendarza.
  5. Zsynchronizuj zegarek ze swoim kontem Garmin Connect.
  6. Na zegarku przewiń do głównego podglądu wyścigu, aby zobaczyć odliczanie do głównego wyścigu.
  7. Na tarczy zegarka naciśnij przycisk START, a następnie wybierz aktywność biegową lub kolarską.
    UWAGA: Jeśli ukończono co najmniej jeden bieg na powietrzu z danymi o tętnie lub jedną jazdę z danymi o tętnie i mocy, na zegarku pojawią się codzienne sugestie treningowe.
GUID-2CD92989-7336-4BF3-96CC-50DDBD63B109 v10
Sierpień 2025
© 2022 Garmin Ltd.