Ocena formy na podbiegach
Ocena formy na podbiegach może pomóc w poznaniu obecnej zdolności do biegania pod górę, która jest określana na podstawie historii treningów i szacowanej wartości pułapu tlenowego na podstawie ostatnich dwóch miesięcy. Zegarek wykrywa położenie odcinków pod górę o nachyleniu wynoszącym 2% lub więcej podczas biegu na zewnątrz, chodu lub wędrówki. Wytrzymałość na wzniesieniu, siłę na wzniesieniu i zmiany w wyniku na wzniesieniu w miarę upływu czasu są dostępne do wyświetlenia.
Kolorowa strefa |
Wynik |
Opis |
---|---|---|
|
95–100 |
Elita |
|
85–94 |
Ekspert |
|
70–84 |
Wprawny |
|
50–69 |
Wytrenowany |
|
25–49 |
Rywal |
|
1–24 |
Rekreacyjny |
Temat nadrzędny: Podglądy