Záznam testu kritické rychlosti plavání
Hodnota kritické rychlosti plavání (CSS) se zjišťuje měřeným testem a je vyjádřena jako tempo na 100 metrů. Kritická rychlost plavání je teoretická rychlost, kterou jste schopni trvale udržet bez vyčerpání. Hodnotu CSS můžete používat jako vodítko pro tréninkové tempo a ke sledování zlepšování svých výkonů.
- Na hodinkách stiskněte tlačítko START.
- Vyberte možnost Plav. v bazénu.
- Podržte tlačítko MENU.
- Vyberte možnost .
- Stisknutím tlačítka DOWN zobrazte jednotlivé kroky testu (volitelné).
- Stiskněte tlačítko START.
- Stisknutím tlačítka START spustíte stopky aktivity.
- Postupujte podle pokynů na displeji.