Pripravenosť na tréning zobrazuje skóre a krátku správu, ktorá vám pomôže každý deň určiť, ako ste pripravení na tréning. Skóre sa priebežne vypočítava a aktualizuje počas dňa pomocou týchto faktorov:

• Skóre spánku (posledná noc)

• Čas zotavenia

• Stav HRV

• Nárazové zaťaženie

• História spánku (posledné 3 noci)

• História záťaže (posledné 3 dni)

Skóre	Opis
95 až 100	Ideálna Najlepší možný
75 až 94	Vysoká Pripravenosť na výzvy
50 až 74	Priemerná V poriadku
25 až 49	Nízke Čas spomaliť
1 až 24	Slabé Nechajte telo vydýchnuť