Расчет функциональной пороговой мощности
Перед расчетом функциональной пороговой мощности (ФПМ) необходимо выполнить сопряжение датчика мощности с часами (Сопряжение с беспроводными датчиками), а также выполнить расчет показателя VO2 Max. (Получение расчетного значения VO2 Max. для велотренировок).
Для расчета функциональной пороговой мощности (ФПМ) на часах используется информация из профиля пользователя, введенная при начальной настройке, и расчетное значение показателя VO2 Max. Часы автоматически обнаруживают вам ФПМ во время стабильных поездок с высокой интенсивностью с помощью датчика мощности. Для достижения наилучших результатов также следует использовать пульсометр.
-
Чтобы просмотреть свое расчетное значение ФПМ, нажмите кнопку UP или DOWN.
Отображается рассчитанное значение ФПМ в виде значения, выраженного в ваттах на килограмм, и выходной мощности в ваттах. Данные ФПМ также отображаются на цветной шкале в приложении Garmin Connect™.
ФиолетовыйПревосходно
СинийОтлично
ЗеленыйХорошо
ОранжевыйУдовлетворительно
КрасныйПодготовка отсутствует
Для получения дополнительной информации см. приложение (Нормы функциональной пороговой мощности).