Przejdź do głównej zawartości

Rejestrowanie aktywności mobilności

Możesz zarejestrować aktywność mobilności, korzystając z interwałów aktywności i odpoczynku, lub pobrać treningi mobilności z aplikacji Garmin Connect™.

  1. Na tarczy zegarka naciśnij GPS.
  2. Wybierz Mobilność.
  3. Naciśnij przycisk MENU.
  4. Wybierz Trening.
  5. Wybierz opcję:

    • Aby zmienić interwały aktywności i odpoczynku, wybierz Interwały.

    • Aby ukończyć wgrany lub zapisany trening, wybierz opcję Treningi i postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie (Realizowanie treningu z Garmin Connect).

  6. Naciśnij GPS, aby uruchomić stoper.

    Zegarek pomoże Tobie w wykonaniu ćwiczeń mobilności.

  7. Przesuń palcem, aby wyświetlić dodatkowe ekrany danych.
GUID-2C274FD2-F0C3-445C-B0AC-700FECCE12E9 v5
Maj 2026
© 2025 Garmin Ltd.