Naar hoofdinhoud gaan

Een mobiliteitsworkout vastleggen

U kunt een mobiliteitsworkout vastleggen met actieve intervallen en rustintervallen, of u kunt mobiliteitsworkouts downloaden van Garmin Connect™.

  1. Druk op de watch face op GPS.
  2. Selecteer Mobiliteit.
  3. Druk op MENU.
  4. Selecteer Training.
  5. Selecteer een optie:

    • Selecteer Intervallen om het actieve interval en het rustinterval te wijzigen.

    • Als u een vooraf geladen of opgeslagen workout wilt voltooien, selecteert u Workouts en volgt u de instructies op het scherm (Een workout vanuit Garmin Connect volgen).

  6. Druk op GPS om de activiteitentimer te starten.

    De watch leidt u door de mobiliteitsoefeningen.

  7. Blader om meer gegevensschermen te bekijken.
GUID-2C274FD2-F0C3-445C-B0AC-700FECCE12E9 v5
Mei 2026
© 2025 Garmin Ltd.