Jūsų Garmin Connect™ paskyroje yra pritaikomas treniravimosi planas ir Garmin^® treneris, kurie padės siekti treniravimosi tikslų. Pavyzdžiui, galite atsakyti į keletą klausimų ir rasti planą, kuris padės pasiruošti 5 km varžyboms. Planas pritaikomas prie jūsų dabartinio fizinio pasirengimo, lavinimosi ir grafiko nuostatų bei prie varžybų datos. Kai pradedate vykdyti planą, prie infoskydelių sąrašo jūsų Instinct^® 3 laikrodyje pridedamas Garmin trenerio infoskydelis.