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Enregistrement d'une activité de mobilité

Vous pouvez enregistrer une activité de mobilité en utilisant les intervalles d'activité et de repos, ou télécharger des entraînements de mobilité à partir de Garmin Connect™.

  1. À partir du cadran de la montre, appuyez sur GPS.
  2. Sélectionnez Mobilité.
  3. Appuyez sur MENU.
  4. Sélectionnez Entraînement.
  5. Sélectionner une option :

    • Pour modifier les intervalles d'activité et de repos, sélectionnez Intervalles.

    • Pour terminer un entraînement préchargé ou enregistré, sélectionnez Entraînements, puis suivez les instructions à l'écran (Entraînement de Garmin Connect).

  6. Appuyez sur GPS pour lancer le chronomètre d'activité.

    La montre vous guide pendant les exercices de mobilité.

  7. Faites défiler les écrans de données pour en voir d'autres.
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Mai 2026
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