Вашият профил в Garmin Connect™ има адаптивен план за тренировки и Garmin^® треньор, който е съобразен с Вашите тренировъчни цели. Например можете да отговорите на няколко въпроса и да намерите план, който да Ви помогне да пробягате състезание на дистанция 5 km. Планът се адаптира спрямо текущата Ви физическа форма, предпочитанията за треньор и график, както и дата на състезанието. Когато започнете план, графичният елемент Garmin Coach се добавя към списъка Ви с графични елементи на Вашия часовник Instinct^® 3.