FTP оценки

Тези таблици включват класификации на оценките на функционалния праг на мощност (FTP) по пол.

Мъже

Ватове на килограм (W/kg)

Изключително

5,05 и повече

Отлично

От 3,93 до 5,04

Добро

От 2,79 до 3,92

Средно

От 2,23 до 2,78

Необучен

По-малко от 2,23

Жени

Ватове на килограм (W/kg)

Изключително

4,30 и повече

Отлично

От 3,33 до 4,29

Добро

От 2,36 до 3,32

Средно

От 1,90 до 2,35

Необучен

По-малко от 1,90

Оценките на FTP се основават на изследванията на Hunter Allen и Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).

GUID-2C274FD2-F0C3-445C-B0AC-700FECCE12E9 v3
август 2025