الحصول على تقدير طاقة المدخل الوظيفي (FTP) الخاص بك
لتتمكن من الحصول على تقدير طاقة المدخل الوظيفي (FTP) الخاص بك، عليك إقران جهاز مراقبة معدل نبضات القلب مع ساعتك (إقران المستشعرات اللاسلكية)، وستحصل على تقدير للحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (الحصول على تقدير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين عند ركوب الدراجة).
تستخدم الساعة معلومات ملف تعريف المستخدم الخاص بك من الإعداد الأولي وتقدير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين لتقدير طاقة المدخل الوظيفي الخاصة بك. ستقوم الساعة تلقائيًا باكتشاف طاقة المدخل الوظيفي لديك أثناء أنشطة ركوب الدراجة بحدة عالية وثابتة باستخدام جهاز قياس الطاقة. للحصول على أفضل النتائج، عليك أيضًا ركوب الدراجة مع استخدام جهاز مراقبة معدل نبضات القلب.
-
اضغط على UP أو DOWN لعرض تقدير طاقة المدخل الوظيفي الخاص بك.
يظهر تقدير طاقة المدخل الوظيفي الخاص بك كقيمة تم قياسها بالواط لكل كيلوجرام، وإخراج طاقتك بالواط. يتم عرض طاقة المدخل الوظيفي أيضًا على مقياس ملوّن في تطبيق Garmin Connect™.
أرجوانيممتازة
أزرقجيّد جدًا
أخضرجيّد
برتقاليمقبول
أحمرغير مؤهلة
لمزيد من المعلومات، راجع الملحق (تصنيفات طاقة المدخل الوظيفي).