Anpassa ett intervallpass
- Tryck på START.
- Välj en aktivitet.
-
Tryck på
.
-
Välj Träning > Intervaller > Planerade upprepningar.
Ett träningspass visas.
- Tryck på START och välj Redigera trän.pass.
-
Välj ett eller flera alternativ:
-
Om du vill ställa in intervallens varaktighet och typ väljer du Intervall.
-
Om du vill ställa in varaktighet och typ för vila väljer du Vila.
-
För att ställa in antal repetitioner väljer du Upprepa.
-
För att lägga till en öppen uppvärmning till ditt pass väljer du Uppvärmning > På.
-
För att lägga till en öppen nedvarvning till passet väljer du Varva ned > På.
-
- Tryck på BACK.