Preskoči na glavno vsebino

Beleženje dejavnosti HIIT

Dejavnost visokointenzivne intervalne vadbe (HIIT) lahko beležite s posebnimi časovniki.

  1. Pritisnite START.
  2. Izberite HIIT.
  3. Izberite možnost:

    • Če želite zabeležiti odprto, nestrukturirano dejavnost vadbe HIIT, izberite Prosto.

    • Izberite Časovniki dejavnosti HIIT (Časovniki dejavnosti HIIT).

    • Če želite slediti shranjeni vadbi, izberite Vaje.

  4. Po potrebi upoštevajte navodila na zaslonu.
  5. Za začetek prvega kroga pritisnite START.

    V napravi se prikažeta odštevalnik in trenutni srčni utrip.

  6. Po potrebi pritisnite Simbol za krog, da se ročno premaknete na naslednji krog ali počitek.
  7. Ko končate dejavnost, pritisnite STOP in izberite Shrani.
GUID-2BA30752-33FB-42B8-8484-69C491706113 v6
Februar 2024
© 2019 Garmin Ltd.