Prispôsobenie intervalového cvičenia
- Stlačte tlačidlo START.
- Vyberte aktivitu.
-
Stlačte
.
-
Vyberte položky Tréning > Intervaly > Štruktúrované opakovania.
Zobrazí sa cvičenie.
- Stlačte tlačidlo START a zvoľte možnosť Upraviť cvičenie.
-
Vyberte jednu alebo viac možností:
-
Ak chcete nastaviť trvanie a druh intervalu, vyberte položku Interval.
-
Ak chcete nastaviť trvanie a druh oddychu, vyberte položku Oddych.
-
Ak chcete nastaviť počet opakovaní, vyberte položku Opakovať.
-
Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzenú rozcvičku, vyberte položky Rozcvička > Zapnúť(é).
-
Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzené ukľudnenie, vyberte položky Ukľudnenie > Zapnúť(é).
-
- Stlačte tlačidlo BACK.