Pausar e retomar seu status de treinamento
Se você estiver ferido ou doente, poderá pausar o status do treinamento. Você pode continuar a registrar atividades de condicionamento físico, mas seu status de treinamento, foco da carga de treino, feedback de recuperação e recomendações de treino serão temporariamente desativados.
Você pode retomar seu status de treino quando a postos para começar o treino novamente. Para melhores resultados, você precisa de pelo menos uma medição de VO2 máximo por semana (About VO2 Max. Estimates).
-
Quando quiser pausar o status do treinamento, selecione uma opção:
-
No Mini Widget de status do treinamento, mantenha pressionado
, e selecione . -
Nas configurações do Garmin Connect™, selecione Estatísticas de desempenho > Status de treinamento >
> Pausar status do treinamento.
-
- Sincronize seu relógio com sua conta Garmin Connect.
-
Quando quiser retomar o status do treinamento, selecione uma opção:
-
No Mini Widget de status do treinamento, mantenha pressionado
, e selecione . -
Nas configurações do seu Garmin Connect, selecione Estatísticas de desempenho > Status de treinamento >
> Retomar status do treinamento.
-
- Sincronize seu relógio com sua conta Garmin Connect.