Intervālu fizisko vingrojumu sērijas sākšana
- Nospiediet START.
- Atlasiet aktivitāti.
-
Turiet nospiestu
.
- Atlasiet .
-
Atlasiet opciju:
-
Atlasiet Atvērt Atkārtojumi, lai manuāli atzīmētu savus intervālus un atpūtas periodus, nospiežot
.
-
Atlasiet , lai izmantotu intervālu fizisko vingrojumu sēriju, pamatojoties uz attālumu vai laiku.
-
- Nospiediet START, lai palaistu aktivitātes taimeri.
-
Ja intervālu fizisko vingrojumu sērija ietver iesildīšanos, nospiediet , lai sāktu pirmo intervālu.
- Izpildiet ekrānā redzamos norādījumus.
Kad pabeigsit visus intervālus, tiks parādīts ziņojums.