Intervālu fizisko vingrojumu sērijas pielāgošana
- Nospiediet START.
- Atlasiet aktivitāti.
-
Nospiediet
.
-
Atlasiet Treniņš > Intervāli > Strukturēti atkārtojumi.
Redzama fizisko vingrojumu sērija.
- Nospiediet START un atlasiet Red. vingr. sēriju.
-
Atlasiet vienu vai vairākas opcijas:
-
Lai iestatītu intervāla ilgumu un veidu, atlasiet Intervāls.
-
Lai iestatītu atpūtas ilgumu un veidu, atlasiet Atpūta.
-
Lai iestatītu atkārtojumu skaitu, atlasiet Atkārtot.
-
Lai pievienotu atvērtu iesildīšanos savam treniņam, atlasiet Iesildīšanās > Ieslēgts.
-
Lai pievienotu atvērtu atsildīšanos savam treniņam, atlasiet Atsildīšanās > Ieslēgts.
-
- Nospiediet BACK.