Pereiti į pagrindinį turinį

Kaip pradėti treniruotę

Laikrodis gali nurodyti, kokius veiksmus atlikti treniruojantis.

  1. Paspauskite START.
  2. Pasirinkite veiklą.
  3. Pasirinkite Meniu simbolis > Treniruotė > Treniruotės.‍
  4. Pasirinkite treniruotę.
    PASTABA: Sąraše pateikiamos tik su pasirinkta veikla suderinamos treniruotės.

    Raumenų žemėlapio duomenys
  5. Pasirinkite DOWN, jei norite peržiūrėti treniruotės etapus (pasirenkama).
    PATARIMAS: Paspaudę START, galite peržiūrėti pasirinkto pratimo animaciją arba klausytis garso pastabų per Bluetooth® ausines (pasirenkama).
  6. Pasirinkite START > Treniruotis.
  7. Paspauskite START jei norite paleisti veiklos laikmatį.

Pradėjus treniruotę, laikrodyje rodomas kiekvienas treniruotės etapas, pasirenkamos etapo ir garso pastabos bei dabartinės treniruotės duomenys.

GUID-2BA30752-33FB-42B8-8484-69C491706113 v6
Vasaris 2024
© 2019 Garmin Ltd.