Početak intervalnog vježbanja
- Pritisnite START.
- Odaberite aktivnost.
-
Držite
.
- Odaberite .
-
Odaberite opciju:
-
Odaberite Nedefinirani broj ponavljanja kako biste ručno označili intervale i razdoblja odmora pritiskom na
.
-
Odaberite kako biste izveli intervalno vježbanje na temelju udaljenosti ili vremena.
-
- Za pokretanje mjerača vremena aktivnosti pritisnite START.
-
Ako ste postavili zagrijavanje prije početka intervalnog vježbanja, za početak prvog intervala pritisnite .
- Slijedite upute na zaslonu.
Kada dovršite sve intervale, pojavit će se poruka.