Liigu põhisisu juurde

Võistluseks treenimine

Sinu kell võib sulle soovitada igapäevaseid treeninguid, et saaksid treenida võistluseks, kui sul on maksimaalse hapnikutarbimisvõime (VO2 max) hinnang olemas (About VO2 Max. Estimates).

  1. Ava oma telefonis või arvutis oma kalender Garmin Connect™.
  2. Vali sündmuse päev ja lisa võistlus.

    Võid otsida oma piirkonnas toimuvaid sündmuseid või neid ise luua.

  3. Lisa sündmuse kohta andmeid ja lisa rada, kui see on saadaval.
  4. Sünkrooni kell oma Garmin Connect kontoga.
  5. Sirvi oma kellas peamise sündmuse ülevaateni, et näha oma peamise võistluseni jäänud aja pöördloendust.
  6. Vajuta kellakuval START ja vali jooksmine või rattasõit.
    MÄRKUS: Kui oled vähemalt ühe välistingimustes korraldatud jooksu koos pulsisageduse andmetega või ühe rattasõidu pulsisageduse ja jõu andmetega lõpetanud, kuvatakse kellas igapäevased treeningsoovitused.

Võistluskalender ja peamine võistlus

Kui lisad võistluse oma kalendrisse Garmin Connect, saad seda sündmust kellas vaadata, kui lisad peamise võistluse ülevaate (Ülevaated). Sündmuse kuupäev peab jääma järgmise 365 päeva sisse. Kell kuvab sündmuseni jäänud aja pöördloendust, sinu ajaeesmärki või prognoositavat lõpuaega (ainult jooksuüritused) ja ilmateavet.
Võistluse andmed
MÄRKUS: Asukoha ja kuupäeva ilmateabe ajalugu on kohe saadaval. Kohalikud ilmaprognoosi andmed ilmuvad umbes 14 päeva enne sündmust.

Kui lisad üle ühe võistluse, palutakse sul valida peamine sündmus.

Sõltuvalt sinu sündmuse jaoks saadaolevatest rajaandmetest saad vaadata kõrgusandmeid, raja kaarti ja lisada funktsiooni PacePro™ plaani (PacePro Treening).

GUID-2BA30752-33FB-42B8-8484-69C491706113 v6
Veebruar 2024
© 2019 Garmin Ltd.