Liigu põhisisu juurde

Treeningu alustamine

Sinu kell juhendab sind treeningu eri sammude juures.

  1. Vajuta START.
  2. Vali tegevus.
  3. Vali Menüü sümbol > Treening > Treeningud.‍
  4. Vali treening.
    MÄRKUS: Loendis kuvatakse vaid valitud tegevusega ühilduvad treeningud.

    Lihaste kaardi andmed
  5. Treeningusammude vaatamiseks vali DOWN (valikuline).
    VIHJE: Vajuta nuppu START, et vaadata valitud treeningu animatsiooni või kuulata Bluetooth® kõrvaklappidest helimärkmeid (valikuline).
  6. Vali START > Koosta treening.
  7. Aktiivsustaimeri käivitaiseks vajuta START.

Treeningu alustamise järel kuvab kell treeningu iga etapi, valikulised etapi- ja helimärkmed ning praeguse treeningu andmed.

GUID-2BA30752-33FB-42B8-8484-69C491706113 v6
Veebruar 2024
© 2019 Garmin Ltd.