Liigu põhisisu juurde

HIIT-treeningu salvestamine

Suure intensiivusega treeninguid (HIIT) saad salvestada spetsiaalseid taimereid.

  1. Vajuta START.
  2. Vali HIIT.
  3. Tee valik:

    • Avatud ehk korrastamata treeningu salvestamiseks vali Vaba .

    • Vali HIIT taimerid (HIIT taimerid).

    • Salvestatud treeningu järgimiseks vali Treeningud.

  4. Vajaduse korral järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.
  5. Esimese vooru alustamiseks vali START.

    Seade kuvab taimeri ja praeguse pulsisageduse.

  6. Vajaduse korral vali Ringi sümbol, et liikuda käsitsi järgmise vooru või puhkuse juurde.
  7. Olles tegevuse lõpetanud, vajuta STOP ja vali Salvesta.
GUID-2BA30752-33FB-42B8-8484-69C491706113 v6
Veebruar 2024
© 2019 Garmin Ltd.