Start en intervaltræning
- Tryk på START.
- Vælg en aktivitet.
-
Hold
nede.
- Vælg .
-
Vælg en mulighed:
-
Vælg Åbn gentagelser for at markere dine intervaller og hvileperioder manuelt ved at trykke på
.
-
Vælg for at bruge en intervaltræning baseret på distance eller tid.
-
- Tryk på START for at starte aktivitetstimeren.
-
Hvis intervaltræningen omfatter opvarmning, skal du trykke på for at starte det første interval.
- Følg instruktionerne på skærmen.
Efter alle intervaller er fuldført, vises en meddelelse.