Zahájení intervalového tréninku
- Stiskněte START.
- Vyberte aktivitu.
-
Podržte tlačítko
.
- Vyberte možnost .
-
Vyberte možnost:
-
Výběrem možnosti Neomezená opakování lze intervaly a odpočinky označovat ručně stisknutím tlačítka
.
-
Výběrem možnosti použijete intervalový trénink založený na vzdálenosti nebo čase.
-
- Stisknutím START spusťte stopky aktivity.
-
Pokud váš intervalový trénink obsahuje zahřátí, stisknutím tlačítka zahájíte první interval.
- Postupujte podle pokynů na displeji.
Jakmile dokončíte všechny intervaly, zobrazí se zpráva.