Pozastavení a obnovení stavu tréninku
Pokud jste utrpěli zranění nebo jste nemocní, můžete stav svého tréninku pozastavit. Můžete nadále zaznamenávat fitness aktivity, ale váš stav tréninku, zaměření tréninkové zátěže, hlášení o regeneraci a tréninková doporučení budou dočasně pozastaveny.
Jakmile jste připraveni znovu začít trénovat, můžete obnovit sledování stavu tréninku. Nejlepších výsledků dosáhnete při alespoň jednom měření hodnoty VO2 Max týdně (About VO2 Max. Estimates).
-
Když chcete pozastavit stav tréninku, vyberte jednu z těchto možností:
-
Ve stručném doplňku Stav tréninku podržte tlačítko
a vyberte možnost . -
V nastavení Garmin Connect™ vyberte možnost Statistiky – osobní > Stav tréninku >
> Pozastavit stav tréninku.
-
- Synchronizujte hodinky s účtem Garmin Connect.
-
Když chcete stav tréninku obnovit, vyberte jednu z těchto možností:
-
Ve stručném doplňku Stav tréninku podržte tlačítko
a vyberte možnost . -
V nastavení služby Garmin Connect vyberte možnost Statistiky – osobní > Stav tréninku >
> Obnovit stav tréninku.
-
- Synchronizujte hodinky s účtem Garmin Connect.