Intervalltreeningu alustamine
- Vajuta kella kuval nuppu START.
- Vali tegevus.
- Hoia all nuppu MENU.
- Vali .
- Vajuta START, et käivitada tegevuse taimer.
- Kui intervalltreeningul on soojendus, vali esimese intervalli alustamiseks BACK.
- Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.
Pärast kõigi intervallide täitmist kuvatakse sõnum.