Čas regeneracije
Napravo Garmin® lahko skupaj z merilnikom srčnega utripa na zapestju ali združljivim prsnim merilnikom srčnega utripa uporabljate za prikaz časa, ki ga še potrebujete, da si popolnoma opomorete in ste pripravljeni za naslednjo naporno vadbo.
OPOMBA: Priporočeni čas regeneracije temelji na oceni najvišjega VO2 in je lahko sprva netočen. Dokončati morate nekaj dejavnosti, da naprava spozna vašo zmogljivost.
Čas regeneracije se prikaže takoj po dejavnosti. Čas se odšteva do optimalnega trenutka za naslednjo težjo vadbo. Naprava posodablja čas regeneracije čez dan na podlagi sprememb spanja, stresa, sproščanja in telesne aktivnosti.
Ogled časa regeneracije
Preden lahko uporabljate funkcijo časa regeneracije, morate s svojo napravo združiti napravo z merilnikom srčnega utripa na zapestju ali združljiv prsni merilnik srčnega utripa Garmin (Združevanje z brezžičnimi senzorji). Če ste merilnik srčnega utripa dobili skupaj z napravo, sta naprava in senzor že združena. Za najbolj natančno oceno nastavite profil uporabnika (Nastavitev uporabniškega profila) in najvišji srčni utrip (Nastavljanje območij srčnega utripa).
-
Izberite
> Moja statistika > Regeneracija > 
> Omogoči.