Antes de poder utilizar a funcionalidade de tempo de recuperação, você deve ter um dispositivo Garmin com medição de frequência cardíaca no pulso ou um monitor de ritmo cardíaco no peito compatível emparelhado com o seu dispositivo (Emparelhar seus sensores sem fio). Se o seu dispositivo foi fornecido com um monitor de frequência cardíaca, o dispositivo e o sensor já estarão emparelhados. Para obter uma estimativa mais precisa, conclua a configuração do perfil do usuário (Configurando seu perfil de usuário), e defina sua frequência cardíaca máxima (Configurando suas zonas de frequência cardíaca).